فهرست کار سادهترین و بهترین روش مدیریت وظایف است، البته به شرطی که آن را بهخوبی بشناسیم و بهدرستی به کار بگیریم.
بدون داشتن راهبرد مناسبی برای مدیریت وظایف، روزهای ما درهمپیچیده و از کنترل خارج میشود. با نزدیکشدن یا حتی گذشتن مهلت نهایی انجام کارها، سطح استرس ما افزایش مییابد. در همین حال، کارهای جدید نیز پشتسرهم وارد میشوند که همگی نیازمند توجه ما هستند. کمکم کار به جایی میرسد که فهرست کارها طولانیتر از حدی میشود که بهصورت منطقی بتوان انتظار داشت همهی آنها را در زمان مقرر انجام دهیم. به همین سبب استرس و دستپاچگی گریبانمان را میگیرد.
این وضعِ زندگیِ میلیونها نفر از مردم دنیاست.
با مطالعهی کتاب فرمول بهرهوری با ایجاد فهرست کارها میآموزید چگونه فهرست کارهایی داشته باشید که نتیجه بدهند، فهرستهایی که واقعاٌ در انجام کارها بهخصوص کارهای مهم به شما کمک میکنند. نتیجهی داشتن چنین فهرستی به اندازهی تفاوت میان دستوپنجه نرمکردن با استرس مزمن، و یک هفتهی کاریِ آرام و لذتبخش است.
در این کتاب به نکات طلایی زیر پی میبریم:
– هشت دلیلی که نمیتوانیم فهرستهای کار روزانه را انجام دهیم.
– ده سیستم فهرست کار که بیشترین محبوبیت را دارند (و اگر عیبوایرادی دارند کجاست).
– دستورالعمل گامبهگامِ ایجاد یک فهرست کار بینقص.
– ایجاد یک سیستم فهرست کاریِ کارآمد.
– معایب و مزایای فهرستهای کار آنلاین یا کاغذی.
– ادغام فهرست کارها و تقویم و رسیدن به بهرهوری بیشتر.
رمان نویسان و خلاصه رمان های شاخص
داستان نویسان و خلاصه برخی از داستان های کوتاه
نمایشنامه نویسان و خلاصه نمایشنامه های مطرح
شاعران و معرفی دفترهای شعر شاخص
معرفی برخی از منتقدان ادبی
اصطلاحات و آرایه های ادبی با نمونه های معاصر
بدون شک یکی از بهترین و کاملترین منابع در حوزه مُد است که تیم خبرۀ مؤلفان، تمامی نکات لازم برای آ گاهی و رشد دانش مخاطبان، جمعآوری کرده اند. کتابی ساده، آموزنده، قابلحمل و برازنده؛ فرهنگنامۀ مُد بهراستی تمام آنچه که از یک کتاب جامع و ارزندۀ مُد تصور میکنیم را دربر دارد. این کتاب شامل تصاویر و اطلاعات بصری است که زبان فرا مرزی و جهانی برای طراحان سراسر دنیا میباشد. لذا فرهنگنامۀ پیش رو، ترکیبی جامع از اطلاعات بصری به شیوهای گویا و قابلفهم است. با دقت خاصی که در این کتاب وجود دارد، بخشهای مختلف بهگونهای چیدمان شدهاند که به راحتی قابل دسترس هستند تا مخاطبان این امکان را داشته باشند که به سرعت اطلاعات موردنیازشان را جستوجو و پیدا کنند. مانند شیوهای که در دفترچۀ طراحی مُد وجود دارد. این کتاب شامل بخشهای: -تاریخچه مُد و تحولات تاریخی از قرن بیستم -جامهها -جزئیات لباس -اکسسوارها (ملحقات پوشش) –منسوجات -ساخت و تولید -بدن و زیبایی -تناسبات و نگهداری)
نوشتار حاضر در ادامه کتاب ماکروفسیلها تدوین شده به مباحث و اطلاعاتی در باب فسیل شناسی مهرهداران اختصاص دارد. کتاب متشکل از هشت فصل با این عناوین است: کلیات، پیدایش و تکامل، ماهیها، رده دوزیستان، رده خزندگان، پرندگان، پستانداران، و پریماتها. مولفان کتاب در مقدمه با اشاره با اهمیت علم فسیل شناسی مهرهداران یادآور میشوند: "در ایران فسیل شناسی مهرهداران هنوز جایگاه ارزشی و علمی خود را به دست نیاورده به طوری که پس از تالیف اولین کتاب فسیل شناسی مهرهداران که در سال 1346 انتشار یافته تا کنون هیچ اثر علمی دیگری به زبان فارسی تدوین نگردیده...." در بخش دیگری از مقدمه آمده است: "تدریس چند ساله فسیل شناسی مهرهداران و اجرای چند طرح پژوهشی در زمینه فسیلهای مهرهداران ایران، مؤلفین کتاب را بر آن داشت تا با استفاده از منابع موجود، جزوات درسی و گزارشهای تحقیقات انجام شده در کشور از فسیلهای ماهیان، خزندگان، پرندگان و پارهای از پستانداران کتاب حاضر را تدوین نمایند".
قبل از اینکه داستان شروع شود، حوصلهی گوزن سر رفته است. گوزن از جنگل میآید بیرون، دو قدم میرود به طرف رودخانه و داستان آغاز میشود…
در این داستان حیواناتی کاملاً متفاوت با علاقه و سلیقههای گوناگون فقط با اندکی انعطاف هوشمندانه و مهربانانه توانستند با هم بازی کنند و دوستی با یکدیگر، وفاداری، محبت و همیاری را میان هم به وجود آوردند.
در این داستان بچهها میآموزند که نباید منتظر باشند تا کسی شبیه آنها باشد تا با او دوست شوند و بازی کنند، اگر میخواهند از اوقاتشان با بازی کردن لذت ببرند باید همبازی شدن را یاد بگیرند. یعنی از توقعات و انتظارات خودخواهانه دست بردارند و در مقابل علاقه و سلیقه و افکار دیگران انعطاف داشته باشند.
این کتاب به زبانی ساده ولی بینش و عمق کافی نوشته شده و به معنای فلسفه و کارکردهای مختلف آن میپردازد. هر فصل نویسندۀ جداگانهای دارد که بر موضوع آن فصل اشراف کافی دارد. به علاوه، در پایان هر فصل خلاصهای از مهمترین مطالب همان فصل آمده، و نیز پرسشهایی در خصوص آن مطالب، که به ما کمک میکنند خود دربارۀ آنها بیندیشیم و عملاً فلسفهورزی کنیم. افزون بر موارد فوق، منابعی (مقدماتی، پیشرفته، اینترنتی) نیز برای خوانندۀ مشتاقتری که مایل است مطالب را دنبال کند در انتهای هر فصل گنجانده شده است. در انتهای کتاب واژهنامهای توصیفی درج شده که شامل تعریفهایی از مفاهیم و نظریات مهم فلسفی است. خواننده در فصلهای نُه گانۀ این کتاب مجالی برای تفکر دربارۀ ماهیت فلسفه، اخلاق، قانون، شناخت، ذهن، اختیار، نظریات علمی و سفر در زمان در اختیار دارد.
در نگاه رایج، انسان موجودی عقلانی است که اغلب بر مبنای منطق تصمیم میگیرد؛ اگر هم گاهی از مسیر عقل منحرف میشود، ریشۀ آن را معمولاً باید در احساسات و هیجاناتی چون خشم، ترس، یا نفرت جُست.
از دهۀ هفتاد میلادی، دانیل کاهنمن و آموس تورسکی این نگاه را به چالش کشیدهاند. آنان با طراحی آزمایشهایی ساده، اما هوشمندانه، نشان دادهاند که ریشۀ بسیاری از خطاهای فکری ما نهفقط در هیجانات بلکه در دستگاه شناخت ماست. پژوهش این دو دانشمندِ روانشناس تأثیری ژرف بر علوم اجتماعی گذاشت و توجه رشتههای گوناگون، از فلسفه و حقوق گرفته تا سیاست و پزشکی، را جلب کرد؛ در این میان شاید بیشترین بهره را علم اقتصاد برد، چنان که شاخهای جدید به نام «اقتصاد رفتاری» شکل گرفت و در سال ۲۰۰۲ جایزۀ نوبل را در اقتصاد به کاهنمن اهدا کردند.
کتاب حاضر چکیدۀ سالها پژوهش نویسندۀ آن دربارۀ شگفتیها و کاستیهای ذهن انسان است، موجودی که میپندارد پادشاه افکار خویش است و فقط به ارادۀ خود تصمیم میگیرد. به گواه این کتاب اما، عوامل دیگری هم هستند که در شکلگیری باورها، تصمیمها و سلیقههای ما سهم دارند؛ شاید گریزی از آنها نباشد، اما میتوان با شناختشان منطقیتر فکر کرد وعاقلانهتر تصمیم گرفت.
«این کتاب شاهکاری به قلم اندیشمندی بزرگ است، کتابی خواندنی، حکیمانه و عمیق. بیدرنگ آن را بخرید، اما بادرنگ بخوانیدش. شیوۀ تفکر شما به جهان و به زندگی شخصیتان را دگرگون خواهدکرد.»
ریچارد تالر، برندۀ نوبل اقتصاد در سال ٢٠١٧، استاد اقتصاد دانشگاه شیکاگو
با توجه به اهمیت روز افزون فراگیری درس فیزیولوژی به عنوان یکی از دروس مهم علوم پایه پزشکی،کتاب های متعددی برای درک بهتر مطالب پاتوفیزیولوژی و بالینی،به چاپ رسیده است.این کتاب به عنوان یک کتاب درسی برای دانشجویان پرستاری،مامایی و کلیه دنشجویان رشته های پزشکی و تربیت بدنی توصیه می شود.در کتاب پیش رو از تجربیات تعدادی از اعضای هیئت علمی دانشگاه در نگارش آن استفاده شده و در کنار استفاده از مطالب جدید،کتاب از تصاویر و نمودار های ساده و آموزشی نیز برای فهم بهتر مطالب استفاده شده است.کتاب دارای قطع رحلی،جلد شومیز و شامل 9 فصل است که در ابتدای هر فصل نام نویسندگان آورده شده است.در این کتاب اهداف آموزشی هر فصل نیز شامل خلاصه و نکات بالینی فصل،سؤالات پایان فصل و رفرنس های فارسی و انگلیسی برای دستیابی و مطاله بیشتر مطالب آورده شده است.وجود ایندکس در انتهای کتاب نیز به دانشجویان جهت یافتن کلمات کلیدی و مهم کمک می کند.
فصل اول: فیزیولوژی سلولی
فصل دوم: فیزیولوژی خون
فصل سوم: فیزیولوژی قلب
فصل چهارم: فیزیولوژی گردش خون
فصل پنجم: فیزیولوژی تنفس
فصل ششم: فیزیولوژی کلیه و مجاری ادرار
فصل هفتم: فیزیولوژی گوارش
فصل هشتم: فیزیولوژی غدد درون ریز
فصل نهم: فیزیولوژی اعصاب